Leistungen
Meine Trainings-Angebote
Jeder Mensch ist anders und jeder hat seine Stärken und seine Schwächen. Daher ist es wichtig, dass Sie eine fachliche Einzelberatung und ein individuelles Trainingspaket erhalten. Denn nur so, können Sie effektiv trainieren, damit Sie Ihre sportlichen Ziele auch erreichen.
Mein ganzheitliches Betreuungskonzept umfasst nicht nur die aktuellsten und erfolgreichsten Trainingsmethoden, sondern auch eine detaillierte Ernährungs- und Gesundheitsberatung.
Fitness-Training
Übungen im Bereich Kraft,- Ausdauer,- Konditions,- und Koordinationstraining.
Functional Training
Ideale Vorbereitung auf die Belastungen im Wettkampf oder Spiel.
HIT-Fitness
Hochintensitätstraining: Mit minimalem Aufwand einen größtmöglichen Nutzen erreichen.
Lauftraining
Vom Jogger zum Fitnessläufer, vom Fitness- zum Volksläufer.
five®
Das revolutionäre und äußerst unkonventionelle Rücken- & Gelenkkonzept.
Ernährungsberatung
Beratungstermin jetzt vereinbaren!
Egal, ob es um Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Körperstraffung oder um das allgemeine Wohlbefinden geht: Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Als zertifizierter Ernährungsberater unterstütze ich Sie bei der Wahl und Zubereitung der Speisen.
Fon: 0 74 76 / 91 43 36
Mobil: 01 60 / 94 80 72 40