five®
Das Rücken & Gelenkkonzept
five®
- lindert & heilt leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat
- wirkt äußerst effzient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
- hat eine nachhaltig entspannte Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem & aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
- ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer & Kraft
- optimiert das muskuläre System & macht stärker
- ist präventiv
- hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – schon nach 2-3 Trainingseinheiten
Das revolutionäre und äußerst unkonventionelle Beweglichkeitskonzept five® gibt jedem, egal wie alt, seine natürliche Bewegungsfähigkeit zurück.
Durch eine ständig gebeugte Haltung, hauptsächlich im Hüftbereich und Oberkörper (PC-Arbeit, Autofahren) passt sich unsere Muskulatur unserer Arbeitshaltung an: Sie zieht sich zusammen, verkürzt sich und bekommt zudem eine überhöhte Spannung (hoher Muskeltonus). Die Folgen sind zunehmende Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, der Brustwirbelsäule oder im Hals-Nacken-Bereich und Fehlstellung von Gelenken (Hüfte, Knie, Sprunggelenk).
Das Ziel: Die Bandscheiben & Gelenke werden aus ihrer schmerzlichen Lage befreit. five® – das Beweglichkeitskonzept – setzt hier an und richtet den gesamten Bewegungsapparat wieder auf, stellt seine natürlichen körperlichen und physiologischen Fähigkeiten wieder her.
Die Philosophie:
- five verhilft zu Ihrer ursprünglichen Beweglichkeit zurück zu finden.
- five arbeitet mit Rückwärtsbewegungen, die Sie wieder aufrichten.
- five trainiert alle Bewegungsabläufe, die im biologischen System des Menschen möglich sind.
- five ist deshalb der Weg zur natürlichen, schmerzfreien und entspannten Bewegung in jedem Alter.
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Als zertifizierter Personal Trainer (BSA) unterstütze ich Sie mit einer exklusiven und fachlichen Einzelberatung und einem hoch effizienten Trainingskonzept, damit Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen. Unser erster Kennenlerntermin ist kostenlos! Rufen Sie mich gleich an und vereinbaren Sie einen Termin.
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